米糠的意思是什么

时间：2026-05-26 11:06:39来源：

米糠是稻谷加工过程中产生的副产品，主要由稻谷的外层部分组成。它富含营养，常用于食品、饲料和工业用途。

米糠在传统饮食中常被用来制作米糊或加入粥中，增加营养价值。现代研究也表明，适量食用米糠有助于改善肠道健康。