姚明受伤的根本原因（姚明为什么不当男篮主教练）

姚明受伤的根本原因？

姚明在巨人林中已是翘楚，在身高2.20米的中锋群里，姚明的耐久度已超过了其他人，但也不可否认，姚明的场均出战时间必须受到更严格的限制才会减少他的伤病。

加盟NBA七年以来，姚明在前三个赛季几乎没有受过伤，前两个赛季打满82场比赛，第三季也出战了80场比赛，而他前三年场均上场时间最多的一个赛季是第二年，场均出战32分钟47秒。

从第四年至第七年，姚明场均上场时间最低的是今年33分钟36秒，而姚明最健康的也就是今年，他出战了77场常规赛。

在范甘迪执教时，姚明的第四、第五季场均出战34分钟12秒，33分钟47秒，而那两个赛季虽然姚明胫骨骨折和左脚趾骨折都是在比赛中发生的意外伤。

再看阿德尔曼执教的近两年，2007-08赛季，姚明场均出战时间达到了37分钟12秒，然后姚明应力性骨折倒下，即是劳损性骨折，完全是被累倒的。

而在今年，姚明被削减上场时间后马上迎来最健康的一个赛季，但在季后赛里，姚明场均出战时间提升为35分钟47秒，从和开拓者的第四战开始，姚明随后4场比赛里都打了40分钟以上，在和湖人的第三场受伤的比赛里，姚明也带上打了39分钟50秒。

再看看其他的巨人，火箭83年的“状元”拉尔夫-桑普森，身高2.24米，弹跳出众，像加强版的霍华德一样打球，前三个赛季，桑普森场均出战时间分别为32.8分钟、37.6分钟和36.3分钟，桑普森前两年均打满82场，第三年79场。

结果第四年他开始饱受腰伤的折磨只打了43场，上场时间也变成30.8秒，第五年他在火箭时场均37.1分钟，结果只打了19场便受伤，然后他被交易至勇士，在第六年他彻底变成替补，上场时间变成17.8分钟后，他那一年打了61场比赛，不过因为伤病缠身，桑普森只打了9个赛季便宣布退役。

而2.31米的穆雷桑则承受能力更差，他自1993年加盟奇才，在前四年出场时间最高的第三年场均只打了29.5分钟，但因为伤病在97-99两年里只打了一场比赛，因为伤病，他的职业生涯2000年便宣告结束。

当然NBA离也不乏健康的巨人，比如2005年在小牛退役的布拉德利，2.29米的他自1993年加盟76人，他在前3年里最多场均只打了29.5分钟，第四年虽然经历了篮网和小牛两支球队，场均也只打了31.3分钟，这是他职业生涯里唯一的一年出场时间超过30分钟，而在这个赛季里，布拉德利打了73场比赛。

之后，他虽然也意外遭受伤病，但由于出场时间始终在25分钟左右，抛开1993-94新秀赛季和缩水的98-99赛季，他生涯里最少的一个赛季也打了53场比赛。

还有步行者2.25米的中锋里克-施密茨，他在步行者的12年里，只有两个赛季场均出战时间超过30分钟，那是在1994-96的两个赛季——施密茨的第七年和第八年，不过也只有30.5分钟和30.2分钟，而抛开缩水的1998-99赛季，施密茨的第九个赛季即1996-97赛季是其职业生涯出场最少的一年，那一年他的出场时间达到29.2分钟，而连续3年场均出战30分钟左右，施密茨这个赛季因伤只打了52场比赛。

不过整体来看，施密茨生涯前两个赛季都打满了82场，生涯12年里有9个赛季出战70场以上，1998-99缩水赛季他也只缺席了1场比赛。

而相比这些整个生涯都类似竹竿的人，姚明几年来体重一路增加到惊人的141公斤，下盘承受了过重的压力，而且出场时间高于史上的那些巨人，受伤也就不难解释了。

姚明为什么不当男篮主教练？

因为姚明的执教能力不够而且经验不足，所以不当男篮主教练，主教练早期一直是由李楠担任。

姚明再2011年退役后回到国内进入了体育总局担任一把手。

并且还是上海男篮俱乐部的老板。

姚明身高2米26，体重165kg，臂展达到238厘米。

绰号小巨人。

为什么姚明退役后，中国队就没那么厉害了？

中国男篮在上个世纪90年代迎来自己的第一个高峰时期，那时的男篮内线实力一般，但外线出现了一批基本功扎实、能突能投的锋卫球员，如胡卫东、郑武、孙军等，控卫线上的阿迪江、李晓勇也都各有特点。

正是这样的一群队员，先后在94世锦赛和96奥运会上闯入8强。

这批球员也被称为“94黄金一代”。

步入21世纪，黄金一代这批队员先后淡出赛场，以朱芳雨、王仕鹏等为代表的新入选国家队的锋卫线队员的实力已经大大下降了。

主要表现在功能单一，控球技术差，几乎没有突破能力，进攻端基本只能在外线投一投，对比赛的影响力显著缩小。

万幸的是，男篮在内线涌现出了王治郅、姚明、易建联等优质球员。

尤其是姚明，他凭借卓越的身体天赋和刻苦的训练精神，再经过NBA高水平的磨炼，把自己锻造成中国历史上第一个世界级球星。

正是在姚明的带领下，总体实力下滑的中国男篮在21世纪初又进入了另一个高峰，于04、08奥运会上连续闯入8强。

在男篮显露颓势的时候，姚明可以说是力挽狂澜。

有人说，如果姚明能配上94一代的锋卫球员，那中国男篮会取得更大的突破，进军世界大赛6强甚至4强。

随着姚明因伤退役，中国男篮再没有了遮羞布，队员们基本功的巨大差距和实力的下降一览无余。

在男篮参加的12、16两届奥运会上10场比赛未尝一胜，尤其是刚刚结束的世界杯上，主场作战的中国男篮折戟沉沙，小组即遭淘汰，且失去了参加2020年奥运会的资格。

可以说，男篮已陷入几十年来的最低谷，且何时回升遥遥无期，真正到了“至暗时刻”。