内疚的意思是什么

时间：2026-07-22 23:13:20来源：

“内疚”是一种因自己做错事或对他人造成伤害而产生的心理负担和自责情绪。它常伴随着懊悔、不安和羞愧感。

项目 内容
定义 因自身行为导致他人受损而产生的自责情绪
表现 想法、情绪、行为上的不安与后悔
原因 自己的过失、错误决定或对他人造成伤害
影响 可能引发焦虑、抑郁，也可能促使改正错误

内疚是人类情感的一部分，适度的内疚有助于自我反省和成长。但过度内疚可能影响心理健康，需及时调整心态或寻求帮助。

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