脂肪是什么食物(脂肪的密度多大)

时间:2023-09-25 10:44:21来源:

脂肪是什么食物?

脂肪类食物指的是油脂和热量含量比较高的食物。

脂肪类的食物多数指的是肉食食物,比如动物的肝脏以及肥肉,这些食物当中的脂肪含量是非常高的,在过量摄入之后就有可能会造成身体肥胖,也可能会导致脂肪堆积。

脂肪的密度多大?

脂肪的密度在1.1克/毫升左右,例如3000ml×1.1=3300克二3.3公斤,1公斤等于2斤,3.3×2等于6.6斤,所以300OmL脂肪等于6.6斤,脂肪热量很高,每克脂肪热量达9千卡,平常饮食要控制脂肪的摄入。

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