脂肪是什么食物（脂肪的密度多大）

脂肪是什么食物？

脂肪类食物指的是油脂和热量含量比较高的食物。

脂肪类的食物多数指的是肉食食物，比如动物的肝脏以及肥肉，这些食物当中的脂肪含量是非常高的，在过量摄入之后就有可能会造成身体肥胖，也可能会导致脂肪堆积。

脂肪的密度多大？

脂肪的密度在1.1克/毫升左右，例如3000ml×1.1=3300克二3.3公斤，1公斤等于2斤，3.3×2等于6.6斤，所以300OmL脂肪等于6.6斤，脂肪热量很高，每克脂肪热量达9千卡，平常饮食要控制脂肪的摄入。