三步上篮最后一步可以双脚落地吗（三步上篮停步后脚可以落吗）

三步上篮最后一步可以双脚落地吗？

回答：

三步上篮最后一步不可以双脚落地，在篮球比赛规则中说明，持球人上三步上篮第一步是单脚跨步，紧接着第二步（也就是最后一步）上篮也必须要单脚起跳，如果用双脚起跳则是（走步违例了），在篮球比赛中，三步上篮是最常见的得分手段，尤其是在快速反击中被广泛利用，三步上篮可以挑篮，也可以扣篮，其中（扣篮）最振奋人心、鼓舞士气了，能在心理上给对手施加很大的压力。

谨供参考！

三步上篮停步后脚可以落吗？

根据篮球规则，当球员进行三步上篮时，停步后脚是可以落地的。

在进行三步上篮时，球员可以迈出两步，然后在停步时，可以将另一只脚放在地上。

这个动作被认为是合法的，只要球员没有再次移动脚步，就可以继续进行投篮动作。

这样的规定允许球员在上篮时保持平衡，并且更好地控制自己的动作。

因此，停步后脚可以落地是合法的。

三步上篮的最后一步？

1.

右脚跨出一大步的同时接球。

2.

然后左脚跨出一小步并用力蹬地起跳。

3.

紧接着右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方。

4.

腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食指和中指用力拨球，通过指端将球投出。

上下步与三步上篮的区别？

三步上篮是篮球运动中的基本技术，上下步是三步上篮中的一个变化动作。

篮球运动中，三步上篮是一项运用非常广泛的基本动作，非常重要，是所有初学者都需要掌握的技术。

上下步是三步上篮的其中一个变化，更具有迷惑性，突破能力更强，属于进阶技能。

翻腕后可以三步上篮吗？

翻腕以后是不可以三步上篮的，如果翻腕的话意味着走步，所以三步上篮的话就会犯规，三不上来只能用手带球上来，不能够翻腕，最后一步是可以上篮或者投篮的！