时间:2023-07-23 16:05:17来源:
带壳未打开的生蚝,它的外壳是比较厚的,热量传导到内部需要一定时间,再加上生蚝中可能会有寄生虫、病菌等,因此最好蒸7-10分钟,既能够杀死病菌、又能够保持生蚝的鲜嫩口感。
带壳生蚝一般需要蒸7-8min才熟。
生蚝富含蛋白质,如果蒸煮时间太短,蛋白质不会完全变性,这不利于身体对蛋白质的吸收。
但如果蒸煮时间过长,蛋白质的变性程度就会过强,这不利于身体对蛋白质的吸收。
因此有壳生蚝蒸7-8min,没有壳生蚝蒸3-5min较合适。
判断生蚝是否蒸熟的方法是看生蚝的腥味是否减少,生蚝肉的颜色是否减少。
此时为了较大限度地保证食品安全和营养素的良好吸收,较适宜控制生蚝带壳烹饪7-8min,没有壳烹饪3-5min。
5-8分钟左右
生蚝开锅蒸5-8分钟左右,还要根据生蚝的大小来调整蒸制时间。
因为个头大的生蚝肉,由于肉质厚内部导热也更慢,再加上未开壳,生蚝受热速度变慢,所以时间上也需要适当增加为宜。
生蚝如果开壳蒸的话,热水上锅,只需蒸3-5分。
由于生蚝肉本身易熟,开壳蒸生蚝受热相对更快,所以在时间上需要控制更短,口感才保留最好,另外生蚝的个头比较大,那么可以适当地延长蒸生蚝的时间。
清蒸的生蚝,能够在最大程度上的保留生蚝的原汁原味,所以蒸生蚝的蒸制时间长短,直接决定了生蚝的鲜嫩和口感,基本上在蒸制5-8分钟左右,是最好的,在这个时间段内,生蚝能够保持最为鲜嫩的口感,如果蒸制时间