生鸡蛋吃多了会怎样

生鸡蛋吃多了会怎样？

1、引起消化不良。

首先，生鸡蛋由于它的蛋白酶没有发生本质上的转变，所以当生吃鸡蛋之后，生鸡蛋中所含有的一些成分会很难被身体所消化。

长期生吃就有可能会导致消化不良，甚至有可能会导致腹痛。

2、阻碍营养素吸收。

生鸡蛋中含有一种抗蛋白素，抗蛋白素对人体的损伤比较大。

它不仅不能给人体补充蛋白质，而且还会对人体吸收别的微量元素起到阻碍的作用。

它对于阻碍人体对维生素e的吸收是非常明显的，维生素e是对身体非常有好处的一种维生素，它可以抵抗人的衰老。

3、肝脏负担更重。

如果长期生吃鸡蛋，还没有被消化的蛋白质会有一部分经过血液循环流入到肝脏中，增加肝脏的负担，而且还容易为肝脏积累毒素。

4、细菌感染。

生吃鸡蛋是非常的不卫生的，由于生鸡蛋从母鸡的体内被产出之后，它体内是带有母鸡身体中多种的细菌。

很多人认为鸡蛋蛋壳可以阻碍这种细菌，这种想法其实是非常错误的。