迷失自己是什么意思

“迷失自己”指的是一个人在生活、情感或精神层面上失去了自我方向，无法清晰认识自己的价值观、目标或身份。这种状态可能源于外界压力、情绪困扰或过度追求他人期待。

迷失自己并非不可逆，通过内省与调整，人们可以重新找回内心的平衡与方向。