睡眠与休眠模式有什么区别

时间：2026-10-12 06:20:07来源：

睡眠与休眠是电脑的两种节能模式，主要用于节省电力并快速恢复工作状态。两者在原理和使用场景上有明显差异。

特性 睡眠模式 休眠模式
电源需求 需要持续供电 不需要供电
恢复速度 快（几秒） 较慢（几十秒）
数据保存 保留内存数据 保存到硬盘
适用场景 短暂离开 长时间不使用
能耗 低 极低

选择哪种模式取决于使用习惯。短时间不用建议用睡眠，长时间不用则更适合休眠。

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