水苏糖是什么

水苏糖是一种天然的低聚糖，广泛存在于植物中，尤其在水苏、黄芪等植物中含量较高。它属于益生元的一种，能够促进肠道中有益菌的生长，有助于改善肠道健康。

水苏糖常用于食品和保健品中，适合关注肠道健康的人群。其天然来源和良好的安全性，使其成为近年来备受关注的健康成分之一。