时间：2024-01-10 19:09:12来源：
至少要炖一小时三十分钟。
将银耳红枣汤里再加一味莲子、枸杞不错。
红枣要用切片红枣，先将红枣泡水中十分钟，再捞出来和已经经过很长时间浸泡，处理过根部的银耳一块放进砂锅里，加清水和泡过水了的莲子、枸杞一块炖煮。
像银耳红枣莲子枸杞汤至少要煮一小时三十分钟。
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