100热量多少卡路里

“100热量多少卡路里”是一个常见的问题，但其实“热量”与“卡路里”在日常使用中常被混用。严格来说，1千卡（kcal）等于1大卡，而1卡路里（cal）等于1小卡。因此，100热量通常指的是100千卡，即100大卡。

为了更清晰地理解，以下是常见食物的热量对照表：

总结：100热量通常指100千卡，是衡量食物能量的一种单位。了解不同食物的热量有助于合理控制饮食，保持健康。