十谷粥的做法

十谷粥是一种营养丰富、易于消化的健康食品，适合早餐或晚餐食用。以下是制作十谷粥的简要步骤和所需材料。

做法总结：

1. 将所有材料洗净，提前浸泡1小时。

2. 将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖1小时。

3. 最后加入枸杞，再煮5分钟即可。

十谷粥口感软糯，可根据个人口味调整食材比例。