滑板15个基础动作教学
时间：2025-12-07 06:20:20来源：
学习滑板从基础动作开始，逐步掌握技巧是关键。以下是15个基础动作的简要总结：
| 序号 | 动作名称 | 简要说明 |
| 1 | 平衡站立 | 双脚自然分开，保持身体稳定 |
| 2 | 滑行 | 脚蹬地，保持滑板平稳前进 |
| 3 | 刹车 | 用脚踩后轮减速或停止 |
| 4 | 转向（小转） | 轻微转动脚部控制方向 |
| 5 | 跳跃（Ollie） | 通过腿部发力使滑板腾空 |
| 6 | 前轮翘起 | 脚踩前轮使其抬起 |
| 7 | 后轮翘起 | 脚踩后轮使其抬起 |
| 8 | 侧滑 | 身体倾斜，滑板横向移动 |
| 9 | 踩板 | 单脚踩在滑板上保持平衡 |
| 10 | 跳板 | 跳起并接住滑板 |
| 11 | 滑坡 | 在斜坡上滑行 |
| 12 | 俯冲 | 快速滑行并控制方向 |
| 13 | 转板 | 手持滑板旋转 |
| 14 | 落地 | 从空中安全着陆 |
| 15 | 慢速滑行 | 控制速度，练习稳定性 |
掌握这些动作，有助于提升滑板技巧和自信心。
