时间：2025-12-14 02:20:03来源：
“释怀”是指放下心中的执念、烦恼或情绪，让内心变得轻松。它常用于描述对过去的人、事、物不再纠结，能够坦然接受并向前看。
释怀不是忘记，而是选择不再被过去困扰。它是一种成长的表现，有助于心理健康和人际关系的和谐。
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