时间：2025-12-14 13:30:03来源：
总结：
23岁后，骨骼基本闭合，一般不再自然长高。但补钙对身体仍有好处，如维持骨密度、预防骨质疏松。是否需要补钙，应根据个人健康状况决定。
建议在医生指导下合理补钙，保持均衡饮食和适量运动，更有利于身体健康。
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