时间：2024-01-16 07:05:51来源：
首先背对着防守球员，用眼睛左侧或右侧的余光（不能让对方看出你的意图，出其不意）观察防守球员离自己的距离，最好离自己越近越好，一般情况，离得越近，对方档下的空当越大，丈量好距离，然后用脚后跟磕动皮球对准对方的空当，把握好力度，这样成功率比较高。
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