水平衡测试是什么意思

水平衡测试是通过测量和分析人体在一定时间内摄入与排出的水分，来评估体内水分平衡状态的一种方法。它常用于医学、运动科学和营养学领域，帮助了解身体水分代谢情况。

通过水平衡测试，可以及时发现脱水或水分过多的情况，为合理补水提供依据。