时间:2023-10-12 20:58:11来源:
血稠的话饮水要注意时机,如早晨起床后,每餐吃饭前1小时和就寝前,饮食上注意不要吃太咸的食物,少吃一些油腻的食物,同时配合运动锻炼,应用降压药物和降脂药物进行调理,就可以降低血液黏稠度。
血稠在医学上被称为高脂血症。
这些原因与通常的生活习惯有关。
例如,许多人喜欢吃油腻的食物,不喜欢运动,运动是血液粘度的高风险因素。
在药物方面,可以选择他汀类药物,如辛伐他汀和阿托伐他汀。
同时,我们必须有良好的生活习惯,低盐、低脂肪和低糖的饮食。
血粘稠度高的人可以吃大蒜,洋葱,木耳,还可以吃山楂,还可以用决明子泡水喝,有降脂通脉的作用,高脂血症、血粘稠的患者要多锻炼身体,不要过度肥胖,不要吃太咸的东西,不要喝酒,不要吃肥肉,注意饮食调理,在这方面是很重要,也是很关键的。